欢迎光临致远特产网站。
免费注册 | 会员登录 | 帮助中心 | 客户服务
少华旅游网站
当前位置:跳过导航链接网站首页 > 新闻中心 > 特产常识 > 详细说明
致远特产网
健康养生
美容瘦身
致远特产网
茶叶养生
特产常识
致远特产网
生活小贴士
生活百科
致远特产网
常见问题
花生有八大营养价值
发布时间:2015/6/1 11:19:39    信息来源:致远特产网
  花生被人们称誉为“长生果”,营养丰富,是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。下面,我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?

  花生被人们称誉为“长生果”,营养丰富,是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。下面,我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?

  1、提高智力,增强记忆力

  花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

  2、促进人体生长发育

  花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。

  3、凝血止血

  花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

  4、润肺止咳

  花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

  5、养血通乳

  花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

  6、抗衰老

  花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

  7、防止冠心病

  花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。

  8、预防肠癌

  花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
地方特产
致远特产网
美食小吃
美食小吃店
致远特产网
美食菜谱
美食欣赏
致远特产网
饮食文化
网站首页 | 关于我们 | 版权所有 | 网站地图 | 地方特产 | 美食菜谱 | 美食小吃 | 美食小吃店 | 健康养生 | 美容瘦身 | 特产常识 | 生活百科 | 会员服务 | 合作伙伴 | 常见问题 | 人才招聘 | 联系我们
版权所有:致远特产网站 豫ICP11008425号-1 技术支持:多尔福科技
地址:河南省郑州市金水区花园路 电话:15238075082 QQ:971015187 Email:971015187@qq.com